Меню
Обсудить ваш проект

Как я бросил курить

Вижу курящих людей и ощущаю счастье что я давно перестал это делать и травить себя. Я забыл что такое постоянно думать о сигаретах

Желаю всем и каждому, кто курит — перестать делать это.

Не буду перечислять все негативные аспекты курения, это не ко мне. Я расскажу как начал и закончил делать это.

Когда начал

Закурил я в 12 лет и продолжалось это 3 года. Причину, почему я закурил и продолжил это делать не знаю, так уж вышло. Я знаю что в этом виноват я и моя компания, которую я выбрал неправильно.

Родителям было сложно, сам представляю себя на месте родителя курящего подростка и не знаю как бы я действовал. Психика и внутренний мир детей — хрупкая штука, там как с бомбой, чтобы вывести на верный путь — нужно быть аккуратным.

Поездка к отцу

Когда мне было 15, мы с мамой поехали в гости к отцу. Надо было видеть его лицо когда я — сопляк, потянулся за сигаретой

Это было испытание. К счастью, он не стал кричать, критиковать, говорить о вреде курения, а сделал вид что все нормально.

Когда мы собрались ехать домой, он дал мне книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Я сел в поезд курящим и через 2 суток вышел из поезда без зависимости от сигарет.

Видели бы вы выражение лица моей старшей сестры когда она звала меня покурить, а я заявил что больше не курю. Она не могла поверить, как и я.

Я прочитал книгу за 6 часов и перестал курить. Это лучшая инвестиция в моей жизни. До сих пор для меня это чудо

Прошло уже 8 лет, за это время я закурил лишь однажды, лет в 18 и из-за эмоционального стресса. Сигареты не спасли, а повысили стресс.

Если закурите снова — будете себя проклинать

Тогда я понял куда я опять вляпался и вылезти помогла книга. Это была трудная неделя курения и каждая сигарета в эту неделю уничтожала меня на моральном уровне, потому что я все понимал и было стыдно перед самим собой.

Чтобы перестать курить — нужно верить в возможность этого и в себя. Хотите курить и любите это — не тратье время и деньги зря, вы не перестанете делать это.

Хотите перестать — найдете способ.

Методы книги

Скорее всего в книге есть внушение, но оно незаметно, книга не зомбирует, она показывает изъян сигарет на психологическом уровне, а не избитое: «легкие отвалятся, зубы треснут, член стоять не будет».

Автор не запрещает курить во время книги, и в конце книги он просит медленно, обдумывая каждую затяжку выкурить последнюю сигарету в вашей жизни — это работает. Я проверил. И это охренительно, аж мурашки по коже от воспоминаний.

Я не курю уже 8 лет. Не подсчитать сколько дней своей жизни я сохранил.

Желаю и вам продлить свою жизнь.

Писал это не для хвастовства, а чтобы вы или ваши друзья, чье здоровье вам дорого, попробовали этот легкий способ

P. S. Немного из личного опыта.
Если у вас есть дети, отслеживайте их компанию (друзей). Если она выбрана неверно, может произойти много плохого. Меня судьба вытянула и провела мимо всего плохого, а кого-то не вытянула, кто-то остался вязнуть в дерьме.

Тщательно следите за компанией своего ребенка, она может определить его путь.

Поделиться
Отправить

Комментарии