254

Как я бросил курить

Вижу курящих людей и ощущаю счастье, что я давно перестал это делать и травить себя. Я забыл, что такое постоянно думать о сигаретах.

Желаю всем и каждому, кто курит перестать делать это.

Не буду перечислять все негативные аспекты курения, это не ко мне. Я расскажу как начал и закончил делать это.

Когда начал

Закурил я в 12 лет и продолжалось это 3 года. Причину, почему я закурил и продолжил это делать не знаю, так уж вышло. Я знаю, что это вина моя и компании, которую я выбрал неправильно.

Родителям было сложно, сам представляю себя на месте родителя курящего подростка и не знаю как бы я действовал. Психика и внутренний мир детей — хрупкая штука, там как с бомбой, чтобы вывести на верный путь — нужно быть аккуратным.

Меня ругали, били ремнем, рассказывали о вреде — бесполезно.

Удачная попытка отца

Отец у меня человек жесткий и отучал меня в своем стиле. Как-то раз я курил с соседом в сарае. Когда заходил в коридор дома, отец закрывал замок входной двери. Он вдруг стал принюхиваться и я понял, что сейчас мне наступит п*****.

Я пулей побежал на улицу крича «Мааамааа!», надеясь на то, что мама смягчит урон.

Блин, до чего это смешно было-бы наблюдать со стороны.

Отец так же стремительно догнал меня, взял за шкирку и потащил за собой по полу. Блин как в фильме про бандосов каких-то.

Посадив меня за стол, спросил, какими пальцами я держал сигарету. Я показал пальцы. Он положил их на разделочную доску, взял тесак и ударил 3−4 раза радом с пальцами.

Говорить, что я чуть не обосрался не нужно. Это была дичь. Потом он рассказывал, что чуть не плакал, когда делал это. Но должен был сделать.

А потом сказал: «Настоящий курильщик должен знать вкус табака» и заставил жевать окурки из пепельницы. Представьте, я сижу в слезах и жую окурки. Что за хрень? 🙂

Возможно вы подумаете, что это чересчур жестко и мой отец просто монстр. Уверяю вас, это не так.

Спустя время я понимаю его. Он сам курил много лет, не мог перестать и не мог допустить, чтобы я делал это.

Так же у него был неудачный опыт в отучивании сестры от курения, ее стаж на сегодня лет 25. И это точно не сделало ее здоровее.

После его попытки курить как отбило. Правда, о сигаретах ни одной мысли. Но потом случилось так, что отец перестал жить с нами.

И я опять начать курить, а маме не получалось воздействовать так эффективно.

Поездка к отцу

Когда мне было 15, мы с мамой поехали в гости к отцу. Надо было видеть его лицо когда я — сопляк, потянулся за сигаретой

Это было испытание. К счастью, он не стал кричать, критиковать, говорить о вреде курения, а сделал вид что все нормально.

Когда мы собрались ехать домой, он дал мне книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Я сел в поезд курящим и через 2 суток вышел из поезда без зависимости от сигарет.

Видели бы вы выражение лица моей старшей сестры когда она звала меня покурить, а я заявил что больше не курю. Она не могла поверить, как и я.

Я прочитал книгу за 6 часов и перестал курить. Это лучшая инвестиция в моей жизни. До сих пор для меня это чудо

Прошло уже 8 лет, за это время я закурил лишь однажды, лет в 18 и из-за эмоционального стресса. Сигареты не спасли, а повысили стресс.

Если закурите снова — будете себя проклинать

Тогда я понял куда я опять вляпался и вылезти помогла книга. Это была трудная неделя курения и каждая сигарета в эту неделю уничтожала меня на моральном уровне, потому что я все понимал и было стыдно перед самим собой.

Чтобы перестать курить — нужно верить в возможность этого и в себя. Хотите курить и любите это — не тратье время и деньги зря, вы не перестанете делать это.

Хотите перестать — найдете способ.

Методы книги

Скорее всего в книге есть внушение, но оно незаметно, книга не зомбирует, она показывает изъян сигарет на психологическом уровне, а не избитое: «легкие отвалятся, зубы треснут, член стоять не будет».

Особенно понравилась глава про преимущества курильщика:

Заголовок: «Преимущества курильщика» и 2 пустых страницы
Может это для того, чтобы вписать?

Автор не запрещает курить во время книги, и в конце книги он просит медленно, обдумывая каждую затяжку выкурить последнюю сигарету в вашей жизни — это работает. Я проверил. И это охренительно, аж мурашки по коже от воспоминаний.

Я не курю уже 8 лет. Не подсчитать сколько дней своей жизни я сохранил. Желаю и вам продлить свою жизнь, приятно пахнуть и сэкономить деньжат.

Писал это не для хвастовства, а чтобы вы или ваши друзья, чье здоровье вам дорого, попробовали этот легкий способ

P. S. Немного из личного опыта.
Если у вас есть дети, отслеживайте их компанию (друзей). Если она выбрана неверно, может произойти много плохого.

Меня судьба вытянула и провела мимо всего плохого, а кого-то не вытянула, кто-то остался вязнуть в дерьме. Безвредные сигареты сменились на шприц, а пивко на спирт.

Тщательно следите за компанией своего ребенка, она может определить его путь.

Поделиться
Отправить

Получай новые статьи на почту

Подпишись на интересующие тебя темы и получай списки новых постов на почту. Пишу редко, поэтому спамить не чем. Ориентируюсь на рассылку раз в неделю.

Мы храним ваши данные в сохранности и предоставляем их только тем, кто делает возможным предоставление этого сервиса. Прочтите нашу политику безопасности.

Комментарии