Про выгорание и борьбу с ним

Про выгорание и мой метод с ним бороться.

В фрилансе выгорание или спад сил — обычное дело. Лично мне не по себе, когда у меня нет клиентов, но в то же время если у меня их много — это мне тоже не нравится.

Когда клиентов много, я делаю одно и то же, устаю от обыденности и человеческого фактора в работе.

Это выбивает меня из колеи и когда это происходит, я говорю Лизе: «Любимая, погнали деградировать»

Мы включаем сериал, гуляем по городу, заказываем пиццу и так я выпадаю дня на 3−4.

Это ужасное ощущение. Ты отдыхаешь и в то же время коришь себя за то, что вот тот паренек в 22 уже дом купил, зарабатывая на сайтах, а ты лежишь тут и смотришь сериал.

Решение

Но выход из такого положения есть.
Для каждого этот выход индивидуален.

1. Смотрю какие-то классные работы из моей области. Просто ползаю по сайтам более опытных коллег. Это вызывает любопытство и восторг от некоторых работ. Появляется желание сделать так же.

2. Смотрю свои работы, которыми горжусь и во время выполнения которых были счастливые ощущения, когда делаешь что-то сложное, не получается, но ты заканчиваешь и говоришь себе «Я лучший мазафака!».

3. Начинаю делать что-то простенькое. Маленький, но интересный участок кода, буквально на пару десятков строк. Не огромный проект, а мелкую задачку, а еще лучше заготовку, чтобы она в будущем экономила время при разработке.

4. Отвлекаюсь, но не на сериалы и пиццу, а на спорт и музыку. Бегаю, подтягиваюсь, отжимаюсь, играю КиШа на гитаре.
Это дает дополнительную энергию и разгоняет мозг.

Самый эффективный способ для меня

Самый эффективный метод я узнал, когда прошло 2−3 месяца с начала изучения программирования. Ох как же давно это было

Я тогда выполнил заказ моему другу и после этого никак не мог найти работу. Деньги кончались, еда в холодильнике тоже. Я был в отчаянии. Семью кормить нужно, простыми надеждами о веб-разработке сыт не будешь.

На тот момент я нашел работу в колл-центре. Нужно было обзванивать женщин и предлагать пройти тестирование в медицинском центре.

Прошел 2х-часовое обучение и начал работу. Я звонил женщинам в течении 3 часов. Вы бы знали, сколько новых матов и ругательств я узнал. Меня так за все 20 лет не оскорбляли как эти милые дамы.

Все 3 часа я думал: «Мама родная, скорее бы домой и создавать сайты». Меня хватило на 3 часа. Я пошел на перерыв и больше не вернулся. Я бежал со скоростью пули домой. Я хотел только одного — верстать сайты.

Я пришел домой и каждый день учился по 8 часов в день без перерыва и через неделю нашел работу в веб-студии.

Итог

Когда вы выгорели, вам надоела ваша работа, вы считаете, что перспектив нет — идите в колл-центр и приглашайте на «бесплатное» тестирование в медицинский центр.

После этого у вас будет вагон и маленькая тележка мотивации.
Хватит на троих.

Успехов в работе, долой выгорание.